Las infecciones urinarias pueden ser un desafío, pero estar atentos a ciertos síntomas puede marcar la diferencia. El Dr.Mauricio Olea, Médico Cirujano con especialidad en Urología de la Universidad de Chile, nos ofrece valiosas recomendaciones para identificar, prevenir y manejar estas infecciones.
Síntomas y Signos a Observar:
Es fundamental prestar atención a los síntomas como dolor en la parte baja del vientre, urgencia constante de orinar con poco volumen, sensación de esfuerzo al orinar y molestias al terminar. Asimismo, signos como olor fuerte, turbidez o presencia de sangre en la orina son indicativos de infecciones que pueden afectar la vejiga o incluso comprometer los riñones, manifestándose con fiebre y dolor lumbar.
Incidencia en Mujeres y Recomendaciones Específicas:
En el caso de las mujeres, la proximidad anatómica entre la vía digestiva y la salida urinaria aumenta el riesgo de infección. De hecho, aproximadamente el 50% de las mujeres experimentarán una infección urinaria al menos una vez en la vida, con casos recurrentes definidos por más de dos episodios en seis meses o tres en un año.
Prevención y Medidas a Considerar:
Existen factores de riesgo particulares, como las infecciones post coito. Durante la actividad sexual, el roce de la uretra o el uso de juguetes íntimos pueden facilitar la migración de bacterias hacia la vejiga. Es crucial orinar después del acto sexual para eliminar estas bacterias. Se recomienda beber abundante líquido, en este caso 2 litros de agua diaria, cuidar la higiene genital con aseos diarios, evitar duchas intravaginales y usar jabones que no desequilibren la flora bacteriana.
Recomendaciones Generales:
El Dr. Olea sugiere algunas medidas para prevenir estas infecciones: mantener una buena hidratación, evitar retener la orina por períodos prolongados, mantener una regularidad en el vaciado de la vejiga, cuidar la higiene genital sin el uso excesivo de jabones íntimos, orinar después de la actividad sexual y evitar el estreñimiento.
¡La prevención es clave en la lucha contra las infecciones urinarias! Si presentas síntomas o tienes dudas, siempre es recomendable acudir a un profesional de la salud para recibir el tratamiento adecuado.